เช็คสุขภาพ : ที่นี่ ... มีคำตอบให้ทุกคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของท่าน
หน้าแรก / บทความ / เป็นเบาหวาน แต่ทำไมไตเสื่อม
เป็นเบาหวาน แต่ทำไมไตเสื่อม

เคยสงสัยไหมคะว่า..ทำไมเป็นเบาหวานนาน ๆ แล้วถึงเป็นโรคไต เหตุผลก็เพราะว่า พอเป็นเบาหวาน จะทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายขาดพลังงาน รวมถึงเซลล์ของไตด้วย พอเซลล์ไตขาดพลังงานอยู่ตลอดเวลา ก็เลยทำให้ไตเสื่อมนั่นเอง และอีกอย่าง การที่ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอยู่ตลอดเวลา จะทำให้ไตทำงานหนักจนเกิดการเสื่อมสภาพ เพราะไตมีหน้าที่กรองสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้คงไว้ในร่างกายให้มากที่สุด และน้ำตาลก็เป็นสารอาหารที่ดี ดังนั้น ไตจึงต้องทำงานหนักตลอดเวลาถ้าน้ำตาลในเลือดสูง ดังนั้น คนที่เป็นโรคเบาหวาน จึงมีโอกาสที่จะเป็นโรคไตด้วยถึง 40% ที่สำคัญ พอเป็นเบาหวานและไตแล้ว
แน่นอนว่า การจะคุมทั้ง 2 อย่างให้ได้ดี ก็ต้องใช้ความรู้และการดูแลตัวเองที่ยากขึ้นมาอีกระดับนึงด้วย

วันนี้อายเลยสรุปข้อมูล เรื่องโรคไตที่เกิดจากเบาหวานมาฝากกันค่ะ แต่ก่อนจะไปดูกันต่อ ถ้าเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์กับคุณ  หรือกับเพื่อน ๆ ของคุณ ช่วยแชร์กันไปได้เลยนะคะ อายจะขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

เบาหวานที่ส่วนใหญ่มักเป็นกันเยอะ มาจาก 2 สาเหตุ

1. ตับอ่อนสร้างเจ้าอินซูลินออกมาไม่พอ ก็เลยลดน้ำตาลได้น้อยมาก ๆ จนเรียกได้ว่า ขาดอินซูลิน เลยทีเดียว โดยแบบนี้ ถือเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 (ชนิดฉีดอินซูลิน) มักจะพบในเด็กและวัยรุ่น จะควบคุมระดับน้ำตาลได้ยาก และจะต้องฉีดยาตลอด

2. ตับอ่อนส่งอินซูลินออกมาได้ แต่อินซูลินดันไม่ออกฤทธิ์ ก็เลยมาช่วยลดน้ำตาลไม่ได้ นี่จึงทำให้ เกิดเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 (ชนิดไม่ต้องฉีดอินซูลิน) มักพบในผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 40 ปี ส่วนใหญ่จะเน้นการคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรือบางคนก็ได้รับยามาทานเพื่อลดน้ำตาลในเลือด และตัวแปรสำคัญ ที่ชี้วัดว่า เราคุมน้ำตาลได้ดีแค่ไหน ก็จะดูที่ค่า “A1c”
ในใบผลเลือด *ผู้ป่วยที่คุมได้ดี ค่า A1c จะมีค่าน้อยกว่า 7%*

วิธีควบคุมค่าไต ที่เกิดจากเบาหวาน

– คุมความดันโลหิต ไม่ให้สูงเกินไป เพราะยิ่งความดันสูง ไตก็ยิ่งเสื่อมเร็วขึ้น
– ควบคุมระดับไขมัน เพราะถ้าไขมันสูงเกินไป เส้นเลือดก็จะอุดตัน มีปัญหาหลอดเลือด และทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นเช่นกัน โดยไขมัน LDL ควรน้อยกว่า 100 มก.%
– งดสูบบุหรี่ ข้อนี้หลายคนอาจสงสัย ว่าบุหรี่เกี่ยวอะไรกับไต จริง ๆ แล้วการสูบบุหรี่นั้น ทำให้เกิดการปรับสมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อค่าไตด้วยเหมือนกัน เพราะต้องมีการกำจัดสารพิษค่ะ
– ออกกำลังกาย จะช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลได้ง่ายขึ้น และช่วยเรื่องค่าไตไปด้วย ผู้ป่วยที่อ้วน ถ้าลดน้ำหนักได้จะถือว่าดีมากๆ ค่ะ
– หลีกเลี่ยงการใช้ยาสมุนไพร ที่มีผลต่อไตทั้งหลาย ถ้าสงสัยว่าจะทานได้ไหม

ปรึกษาเภสัช พยาบาล หรือแพทย์ทุกครั้งนะคะ ตอนนี้ใครที่เป็นเบาหวานอยู่ แต่ยังไม่ได้เป็นโรคไต อายแนะนำตรวจค่าไตเอาไว้ด้วยนะคะ ส่วนใครที่เป็นเบาหวานและไตแล้ว ก็ดูแลตัวเองหรือคนที่เรารักให้มีความสุขและแข็งแรง ๆ กันถ้วนหน้านะค๊าา อ่านจบแล้ว อย่าลืมแชร์บทความนี้ ให้คนที่คุณรักกันด้วยนะค๊าา ขอบคุณมากค่ะ

เครดิต: KidneyMeal

ข้อมูลอ้างอิง : หนังสือ กลเม็ดเคล็ดลับ ทำอย่างไรไตไม่วาย โดย สปสช.

27/05/2018
สุภัทรา ธรรมสัญจร

สุภัทรา ธรรมสัญจร (อาย)

ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต ซึ่งเป็นโรคที่ไม่ติดต่อ หรือ Non-Communicable Diseases (NCDs) และเป็นโรคที่คนไทยจำนวนมากป่วยกันเป็นอันดับต้น ๆ 

สุภัทรา ธรรมสัญจร จบการศึกษาในระดับปริญญาตรีด้านวิทยาศาสตร์อาหาร (Food Science) จากสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าคุณทหารลาดกระบัง มีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยโรคไตมากว่า 10 ปี ปัจจุบันเป็นบลอกเกอร์ด้านอาหารเพื่อสุขภาพชื่อดัง ทั้งเพจและเว็บไซต์ "ฟอกไตกินอะไรดี" และได้รับการตอบรับจากชุมชนคนรักสุขภาพทั่วประเทศ

บทความอื่นๆ
เปิดตัวสายรัดข้อมือ “หาย(ไม่)ห่วง” ติดตามผู้ป่วยสมองเสื่อม

มูลนิธิกระจกเงา เปิดตัวสายรัดข้อมือ “หาย(ไม่)ห่วง” ติดตามผู้ป่วยสมองเสื่อม โรคจิตเวช และพัฒนาการทางสมองช้า 


สภาเภสัชฯ จี้ ยกเลิกใช้ “พาราควอต คลอร์ไพรฟอส ไกลโฟเตส” ภายในปี 62

สภาเภสัชกรรมออกแถลงการณ์ ยืนยันให้พาราควอต คลอร์ไพรฟอส ไกลโฟเตส สารเคมีกำจัดศัตรูพืช


Healthy Lung Thailand ขยายความร่วมมือดูแลผู้ป่วยมะเร็งปอด

โครงการ Healthy Lung Thailand ขยายส่วนต่อไปสู่การดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งปอดในพื้นที่ต่าง ๆ ให้ครอบคลุม 


CHECKSUKKAPHAP.COM
เลขที่ 598 ชั้น 6 ถนนเพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
095-515-9229
ข้อกำหนดและเงื่อนไข ความเป็นส่วนตัว